一年夏季最熱的三伏天，是中醫傳統「冬病夏治」的重要時機。你是否聽過「三伏貼」這個名字，但不太確定它的原理與功效？本文將帶你從中醫角度深入了解三伏貼。
一、三伏天是什麼？
「三伏天」是出現在小暑與立秋之間一年中最熱的日子。根據中國農曆推算，2025 年的三伏時間為：
- 引伏：2025/07/10
- 初伏：2025/07/20
- 中伏：2025/07/30
- 末伏：2025/08/09
- 加強伏：2025/08/19
這段時間陽氣最旺，中醫認為是「開穴」的最佳時機，可以藉助外敷藥物達到扶正祛邪、調理體質的效果。
二、三伏貼的原理
三伏貼，又叫「天灸」，是將特製中藥貼敷於特定穴位上，利用藥物經皮吸收與外界溫熱刺激，達到：
- 疏通經絡
- 調理脾肺腎
- 溫陽散寒
- 提升免疫力
這種方法特別適合「冬病」如哮喘、慢性鼻炎等在夏季進行「先治未病」的調理。
三、哪些人適合貼三伏貼？
- 容易感冒、鼻敏感、咳嗽氣喘者
- 關節痠痛、怕冷、手腳冰冷者
- 長期腹瀉、胃腸虛寒者
- 月經不調、痛經者
- 小兒體虛、易感冒、食慾差
- 陽康後虛弱調理者
四、出現紅腫水泡怎麼辦？
個別使用者可能出現皮膚過敏，如有刺痛或起水泡現象，請立即移除藥貼並尋求適當處理，症狀嚴重時請諮詢醫師。症狀輕的患者，可使用寶樹堂寶膚靈複方樟腦乳膏來舒緩。
結語
三伏貼不只是「貼一下」這麼簡單，而是結合節氣、體質與中醫理論的整體調理方式。把握夏季黃金調理期，為健康打好基礎！
