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秋遊好時節，肌膚小煩惱也要隨手解決
秋季旅行易遇蚊蟲叮咬、乾癢及肌肉酸痛等肌膚困擾。寶樹堂寶膚靈（複方樟腦乳膏）一支多用，質地清爽、攜帶方便，能即時緩解搔癢、乾燥與不適，讓你輕鬆享受舒適自在的秋日旅程。
秋分養生正當時：換季潤肺護膚，內養外調兩不誤
秋分是中國二十四節氣中的第十六個節氣。此時晝夜平分，氣候由夏暑逐漸過渡到深秋寒涼，是順應自然、調養身心的重要時機。 秋分節氣特點：陽氣內斂，潤燥為先 秋分之「分」，一方面指晝夜等長，另一方面也意味著秋季進入後半段。根據節氣物候記載，秋分有「三候」： 一候雷始收聲：雷聲漸止，陽氣內收 二候蟄蟲坯戶：昆蟲開始封藏，靜候入冬 三候水始涸：雨水漸少，空氣轉乾 人體新陳代謝逐漸放緩，肺氣轉旺，易受「秋燥」侵襲，導致皮膚乾癢、咽乾、便秘、情緒低落等問題。 秋分飲食調養：潤肺養陰，防燥護腸 秋分過後，氣候乾燥，建議飲食以「清潤、溫潤、易消化」為原則，避免辛辣油膩。 推薦食材 / Recommended Foods: 潤肺止咳：銀耳、百合、雪梨、蜂蜜 滋陰潤燥：芝麻、核桃、蓮子、山藥 潤腸通便：蘋果、香蕉、葡萄、甘蔗 養生小貼士：早晨來一碗百合銀耳羹，晚餐後吃些核桃仁，有助潤肺安神、通便助眠。 秋分起居建議：早睡早起，適度秋凍 《黃帝內經》曰：「秋三月，此謂容平……使志安寧，以緩秋刑。」秋分後應改變夏季晚睡習慣，順應陽氣內斂的節律。 早睡養陰：晚上 11 點前入睡，避免氣血耗損 早起宣肺：清晨散步、深呼吸，有助肺氣流通 適度秋凍：早晚添衣，增強抗寒力，但避免著涼感冒 秋分情緒調理：寧神安志，遠離「秋憂鬱」 調節建議 : ...
燙傷長水泡怎麼辦？多久會消？一文教你正確處理與癒合時間
燙傷後起水泡怎麼辦？多久才會好？這是許多人在廚房、生活中常遇到的問題。其實，水泡是皮膚受到高溫刺激後的自然反應，一般來說，小範圍、未破的水泡約在5～7天內會自行吸收；若水泡破裂或範圍較大，則可能需要1～2週才能癒合。正確的護理方式是關鍵：避免自行刺破水泡、保持傷口清潔、使用溫和修復產品，能有效減少感染與疤痕風險。