科普
食物過敏反應會持續多久？皮膚癢怎麼緩解？
吃海鮮、堅果或加工食品後皮膚紅癢起疹，常是食物過敏導致。皮膚過敏反應因嚴重程度可持續數小時至數天，建議立即停用可疑食物、多喝水、避免搔抓，並可短期輔助使用含抗組胺、抗炎成分的外用乳膏。若症狀嚴重或反覆，應及時就醫並尋找過敏源。
蕁麻疹和蚊子咬，到底怎麼分？
皮膚突然紅腫癢，可能是蚊蟲叮咬也可能是蕁麻疹。兩者雖然外觀類似，但成因與處理方式大不相同。本文介紹如何分辨蚊子叮咬與蕁麻疹，並建議冷敷與使用寶樹堂寶膚靈本草乳膏來舒緩輕度不適。若紅腫持續或伴隨全身癢、呼吸困難，應及時就醫。
艾灸有效嗎？肩頸痠痛可以嗎，怎麼灸＋搭配什麼產品？
近年來艾灸受歡迎，但並非人人適合、越多越好。文中強調：艾灸須評估體質與健康狀況，火候、頻率與安全至關重要。搭配規律作息、情緒管理及本草外用精華，才能真正發揮養生效果。寶樹堂本草精華露等產品，能協同艾灸，溫和舒緩肩頸、腹部及肌肉不適。艾灸是助力，健康關鍵仍在良好生活節奏。
脾胃不好，水果不是越多越好？這3類水果，吃多反傷胃
「多吃水果有益健康」並非人人適用，特別是脾胃功能較弱、常有胃脹或消化不良者。本文提醒，過酸、寒涼、生冷及反季節水果都可能加重腸胃負擔。透過選擇溫和、當季水果，搭配飲食作息調整與中醫疏肝健胃調理，可有效改善情緒型腸胃不適。寶樹堂舒肝丸等傳統方藥，能為敏感腸胃者提供日常輔助，恢復腸胃舒適。
秋遊好時節，肌膚小煩惱也要隨手解決
秋季是郊遊旅行的最佳時節，但旅途中常見蚊蟲叮咬、皮膚乾癢、肌肉痠痛等小煩惱。寶樹堂寶膚靈複方樟腦乳膏以中藥配方，一支多效，能即時舒緩搔癢、抗過敏、放鬆肌肉，乳膏質地溫和不黏膩，隨身攜帶輕巧方便。無論登山露營、步行觀光或海濱出遊，有它隨行，讓你自在享受每一段秋日旅程，遠離肌膚不適。
秋分養生正當時：換季潤肺護膚，內養外調兩不誤
秋分是調養陰陽、潤肺防燥的關鍵時節。隨著天氣轉乾，人體易出現皮膚乾癢、咽乾便秘等「秋燥」問題。建議飲食多選用潤肺養陰、潤腸通便的食材，作息上早睡早起、適度秋凍，並調節情緒以遠離「秋憂鬱」。秋分同時也是皮膚保養的關鍵期，推薦選用寶膚靈復方樟腦乳膏，中藥配方止癢抗炎，適合應對換季常見的濕疹、搔癢與敏感不適，為秋冬肌膚健康加分