日常護理指南

秋分養生｜轉季皮膚乾燥、腰背關節不適？3 個秋日護理貼士
宝树堂宝肤灵 - 23 September - 2026

秋分養生｜轉季皮膚乾燥、腰背關節不適？3 個秋日護理貼士

踏入秋分，晝夜平分，天氣正式轉涼。面對悄然發生的氣候變化，你的身體適應了嗎？寶樹堂為你整理了秋日養生指南，陪你健康入深秋。

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秋分養生正當時：換季潤肺護膚，內養外調兩不誤
宝树堂宝肤灵 - 07 August - 2025

秋分養生正當時：換季潤肺護膚，內養外調兩不誤

秋分是調養陰陽、潤肺防燥的關鍵時節。隨著天氣轉乾，人體易出現皮膚乾癢、咽乾便秘等「秋燥」問題。建議飲食多選用潤肺養陰、潤腸通便的食材，作息上早睡早起、適度秋凍，並調節情緒以遠離「秋憂鬱」。秋分同時也是皮膚保養的關鍵期，推薦選用寶膚靈復方樟腦乳膏，中藥配方止癢抗炎，適合應對換季常見的濕疹、搔癢與敏感不適，為秋冬肌膚健康加分

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